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数伏天气哪个时间最热 数伏天什么时候最热
更新时间:2022-06-23 18:25:47

  导语:数伏天是很多人都会关注的时节,这个时期是很容易导致引发中暑、脑血管等疾病,所以大家要注重保养。最近有一些朋友来咨询小编,数伏天什么时候最热?数伏天气哪个时间最热?一起来看看。

  数伏天什么时候最热

  中伏最热,也就是2022年7月26日—8月14日最热。中伏,“三伏”之第二伏,即夏至后的第四个庚日起始,至立秋后第一个庚一天这段时间。中伏的天数有长有短,可能是10天,也可能是20天,这取决于每年夏至节气后第3个庚日(初伏)出现日期的迟早。

  “三伏”其气候特点是”高温、高湿”,因为三伏天吹东南风,空气潮湿,风的潮湿造成了三伏期间湿度大,三伏天”高温、高湿”是我国南方地区的气候特点。

  “三伏”每年出现在阳历7月中旬到8月中旬这段时间。夏至以后,虽然白天渐短,黑夜渐长,但是一天当中白天还比黑夜长,每天地面吸收的热量仍比散发的多,近地面的温度也就一天比一天高。到“三伏”期间,地面吸收的热量几乎多于散发的热量,天气也就最热了。

  所以,一年中最热的时候并不出现在夏至,而是出现在夏至以后的“三伏”。每年入伏的时间并不固定,中伏的长短也不尽相同,需要查历书计算,比较麻烦。简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。

  我国古代流行“干支纪日法”,用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。看来,庚日出现的早晚将影响中伏的长短,所以,就出现了有些年份整个伏天30天,有些年份40 天的情况。

  伏的意思

  伏,乃是藏阴气于炽热之中的意思,具有警示作用。庚,在天干中排列第七,在与五行搭配中属金。金怕火,在数伏天气中逐日消减,因此古人以庚日来计“伏”。入伏以后,暴雨易形成洪水,称为“伏汛”。农谚说:“小暑大暑淹死老鼠”、“福雨淋淋农民喜,小暑防洪别忘记”。因此,数伏天气既要防暑,又要防汛。我国用十个天干和十二个地支相互搭配,六十天为一周期的纪日方法,已有两千七百多年的历史了,据甲骨文研究是在春秋时期鲁隐公三年(公元前722年)元月二日已巳日开始,至今从未错记,是中国历法史上的一个奇迹。由于干支纪日与农历各月无一定对应规律可循,除推算个人生辰八字有用外,在其他领域目前很少使用,只有在推算“伏日”、“出梅入梅”、“分龙”等杂节气时才使用。 三伏天食俗 ——头伏饺子二伏面三伏烙饼摊鸡蛋 。

  在夏至后气温骤升,形成灼热的暑天。把最热的暑天称为“伏天”,是起源于春秋时期的秦国,《史记·秦纪六》中云:“秦德公二年(公元前676年)初伏。”唐人张守节曰:“六月三伏之节,起秦德公为之,故云初伏,伏者,隐伏避盛暑也。”古代伏天时跟其他节令一样,民间传承着很多食俗。 老北京民间有句俗语:“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。”就说的是旧京数伏天家家信守的饮食民俗。

  数伏天吃什么

  中医认为“夏季湿热,宜清补”。在三伏天,这是夏天,心脏在夏天回到心脏。心喜凉,宜食酸。这是因为你可以吃更多的酸性食物,如小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。

  此外,中医注重天人合一,阴阳互补,夏季尽量不吃酸甜以外的辛辣、温燥食物;避免过度食用生食和冷饮,这会损害人体内的正气并诱发疾病。

  其次,你也可以在三伏天多吃西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿、红豆、约伯的眼泪等水果和蔬菜。具有利尿、补水、除湿作用。是消暑的首选。

  最后,三伏天人体会流失大量汗液。此时,需要补充更多的水和盐。尽量选择含有大量水和钠、钾、镁等有机盐的汤和水。

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